SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente modo de activar el cuerpo y divertirse.Inclinar la inicio hacia Delante y alrededor de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permitirá mejorar la postura.Las pausas activas son esenciales para mantener la Vigor y el bienestar en el entorno